СУП

из киноа с красным рисом и чечевицей
Перевернуть
упаковку
100%
натуральный продукт
10
готовых порции
35
минут на приготовление
× Увеличенное фото

Традиционное блюдо перуанской кухни в европейском исполнении. Инки называли киноа «божественным зерном». Благодаря своим полезным свойствам, оригинальному внешнему виду и вкусу эта культура завоевала популярность в Европе. Сочетание киноа, красного риса, чечевицы с ароматными овощами, травами и специями создает необычное и аппетитное блюдо.

  • чечевица желтая (целая, колотая)
  • киноа белая
  • рис красный длиннозерный
  • кукуруза сублимированная
  • морковь
  • паприка
  • лук репчатый
  • сельдерей
  • петрушка
  • чеснок молотый
  • кориандр
  • перец черный

Ингредиенты: 1 пачка смеси, 2,5 л воды (овощного бульона), соль – по вкусу, кинза – по желанию.

Способ приготовления:
1. В кастрюлю с кипящей водой (овощным бульоном) высыпать содержимое пачки. Варить под крышкой на слабом огне 30-35 минут.
2. В конце приготовления добавить соль, при необходимости – немного воды. Украсить рубленой кинзой. Подавать горячим.

Энергетическая
ценность
на 100 грамм
350
Ккал
1484
кДж
Пищевая
ценность
на 100 грамм
14,5 г
белков
4 г
жиров
64 г
углеводов

Мы используем файлы cookie (Яндекс Метрика), разработанные нашими специалистами и третьими лицами, для анализа событий на нашем веб-сайте, что позволяет нам улучшать взаимодействие с пользователями и обслуживание. Продолжая просмотр страниц нашего сайта, вы принимаете условия его использования. Более подробные сведения смотрите в нашей Политике в отношении файлов Cookie.