РИС

со шпинатом по-гречески
Перевернуть
упаковку
100%
натуральный продукт
3
готовых порции
20
минут на приготовление
× Увеличенное фото

Традиционное греческое вегетарианское блюдо, основу которого составляют длинный рис и шпинат. Можно подавать как гарнир к рыбе, мясу или курице, а также как самостоятельное блюдо с жареным яйцом, сыром Фета и лимоном.

  • Рис длиннозерный
  • овощи и зелень сушеные (томаты, паприка, шпинат, чеснок)
  • кардамон молотый

Ингредиенты:
1 пачка риса со шпинатом по-гречески, 570 мл воды, 150 г сыра Фета, соль – по вкусу.

Способ приготовления:
1. В кипящую подсоленную воду высыпать содержимое пачки.
2. Варить 15-20 минут под крышкой на медленном огне.
3. Подавать с сыром Фета и соком лимона.

Энергетическая
ценность
на 100 грамм
320
Ккал
1360
кДж
Пищевая
ценность
на 100 грамм
8
белков
1
жиров
70
углеводов
Какой рис используется в блюде?
Басмати или длиннозерный рис. Рассыпчатый, ароматный.
Как готовить рис со шпинатом?
Залейте 400 мл воды, варите 15–18 минут на медленном огне.
Калорийность риса со шпинатом?
~120 ккал на 100 г. Зависит от добавленного масла.
Веганский ли рис со шпинатом?
Да, растительный состав.
С чем подавать рис со шпинатом?
С карри, даал, тушёными овощами, как гарнир.
Как сделать рис рассыпчатым?
Не мешайте часто, соблюдайте пропорцию воды 1:2.
Можно ли заморозить рис со шпинатом?
Да, до 1 месяца. Разогревайте на пару или в микроволновке.

Мы используем файлы cookie (Яндекс Метрика), разработанные нашими специалистами и третьими лицами, для анализа событий на нашем веб-сайте, что позволяет нам улучшать взаимодействие с пользователями и обслуживание. Продолжая просмотр страниц нашего сайта, вы принимаете условия его использования. Более подробные сведения смотрите в нашей Политике в отношении файлов Cookie.